Pane e Panini
HARD DOUGH BREAD, HARD DOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie280kcal / 100g
Proteine10g14.9% dell'energia
Grassi5g7.5% dell'energia
Carboidrati52g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.0g
Proteine
10g (14.9%)Grassi
5g (7.5%)Carboidrati
52g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie280kcal
Proteine10.0g
Grassi5.0g
Carboidrati52.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 280 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga100minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HARD DOUGH BREAD, HARD DOUGH offre un apporto di 280 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 5g di grassi e 52g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti