Panes y Bollos
HARD DOUGH BREAD, HARD DOUGH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías280kcal / 100g
Proteínas10g14.9% de la energía
Grasas5g7.5% de la energía
Carbohidratos52g77.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total67.0g
Proteínas
10g (14.9%)Grasas
5g (7.5%)Carbohidratos
52g (77.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías280kcal
Proteínas10.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos52.0g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 280 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga100minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HARD DOUGH BREAD, HARD DOUGH revela un aporte de 280 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 5g de lípidos y 52g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes