Pane e Panini

HANNAFORD, BAGELS, PLAIN, PLAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine8.7g15.3% dell'energia
Grassi1g1.8% dell'energia
Carboidrati47.1g82.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.8g
Proteine
8.7g (15.3%)
Grassi
1g (1.8%)
Carboidrati
47.1g (82.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine8.7g
Grassi1.0g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per HANNAFORD, BAGELS, PLAIN, PLAIN mostrano 231 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 1g di grassi totali e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C