Pane e Panini

GOURMET BRIOCHE HAMBURGER BUNS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie319kcal / 100g
Proteine9.7g14.6% dell'energia
Grassi9.7g14.6% dell'energia
Carboidrati47.2g70.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale66.6g
Proteine
9.7g (14.6%)
Grassi
9.7g (14.6%)
Carboidrati
47.2g (70.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie319kcal
Proteine9.7g
Grassi9.7g
Carboidrati47.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine19%
Grassi totali15%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 319 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GOURMET BRIOCHE HAMBURGER BUNS offre un apporto di 319 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 9.7g di grassi e 47.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium