Brot & Brötchen
GOURMET BRIOCHE HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein9.7g14.6% der Energie
Fett9.7g14.6% der Energie
Kohlenhydrate47.2g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
9.7g (14.6%)Fett
9.7g (14.6%)Kohlenhydrate
47.2g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein9.7g
Fett9.7g
Kohlenhydrate47.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET BRIOCHE HAMBURGER BUNS 319 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 9.7g Fett und 47.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten