Pane e Panini
GOLDEN WHEAT BREAD, GOLDEN WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine17.9g32.3% dell'energia
Grassi12.5g22.6% dell'energia
Carboidrati25g45.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.4g
Proteine
17.9g (32.3%)Grassi
12.5g (22.6%)Carboidrati
25g (45.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine17.9g
Grassi12.5g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali19%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GOLDEN WHEAT BREAD, GOLDEN WHEAT contiene 214 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 12.5g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti