Panes y Bollos
GOLDEN WHEAT BREAD, GOLDEN WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas17.9g32.3% de la energía
Grasas12.5g22.6% de la energía
Carbohidratos25g45.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.4g
Proteínas
17.9g (32.3%)Grasas
12.5g (22.6%)Carbohidratos
25g (45.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas17.9g
Grasas12.5g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales19%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GOLDEN WHEAT BREAD, GOLDEN WHEAT proporciona 214 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 12.5g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes