Pane e Panini
GARDEN SPINACH SOFT & NO CRUST FLATBREAD, GARDEN SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine12.3g20.6% dell'energia
Grassi3.5g5.9% dell'energia
Carboidrati43.9g73.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.7g
Proteine
12.3g (20.6%)Grassi
3.5g (5.9%)Carboidrati
43.9g (73.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine12.3g
Grassi3.5g
Carboidrati43.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GARDEN SPINACH SOFT & NO CRUST FLATBREAD, GARDEN SPINACH contiene 228 kcal. Fornisce 12.3g di proteine, 3.5g di grassi e 43.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti