Pane e Panini
FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT PITA BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine16.2g34.3% dell'energia
Grassi4g8.5% dell'energia
Carboidrati27g57.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
16.2g (34.3%)Grassi
4g (8.5%)Carboidrati
27g (57.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine16.2g
Grassi4.0g
Carboidrati27.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT PITA BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT mostrano 162 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 4g di grassi totali e 27g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti