Panes y Bollos
FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT PITA BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas16.2g34.3% de la energía
Grasas4g8.5% de la energía
Carbohidratos27g57.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.2g
Proteínas
16.2g (34.3%)Grasas
4g (8.5%)Carbohidratos
27g (57.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas16.2g
Grasas4.0g
Carbohidratos27.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas32%
Grasas totales6%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT PITA BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT muestra 162 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 4g de grasas y 27g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes