Pane e Panini
FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT PITA BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine16.2g35.3% dell'energia
Grassi5.4g11.8% dell'energia
Carboidrati24.3g52.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.9g
Proteine
16.2g (35.3%)Grassi
5.4g (11.8%)Carboidrati
24.3g (52.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine16.2g
Grassi5.4g
Carboidrati24.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine32%
Grassi totali8%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT PITA BREAD, FLAX OAT BRAN & WHOLE WHEAT mostrano 162 calorie per 100g. Offre 16.2g di proteine, 5.4g di grassi totali e 24.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti