Pane e Panini
FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine4.7g16.7% dell'energia
Grassi3.5g12.4% dell'energia
Carboidrati20g70.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.2g
Proteine
4.7g (16.7%)Grassi
3.5g (12.4%)Carboidrati
20g (70.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine4.7g
Grassi3.5g
Carboidrati20.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine9%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH mostrano 112 calorie per 100g. Offre 4.7g di proteine, 3.5g di grassi totali e 20g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti