Panes y Bollos
FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas4.7g16.7% de la energía
Grasas3.5g12.4% de la energía
Carbohidratos20g70.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.2g
Proteínas
4.7g (16.7%)Grasas
3.5g (12.4%)Carbohidratos
20g (70.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas4.7g
Grasas3.5g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLATBREAD STUFFED WITH SPINACH muestra 112 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 3.5g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes