Pane e Panini

EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine5g7.2% dell'energia
Grassi4g5.8% dell'energia
Carboidrati60g87.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale69.0g
Proteine
5g (7.2%)
Grassi
4g (5.8%)
Carboidrati
60g (87.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine5.0g
Grassi4.0g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EVERYTHING BAGELS, EVERYTHING offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 4g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium