Pane e Panini
EUROPEAN BREADS BAKERY, RUSSIAN BLACK BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine7.5g13.9% dell'energia
Grassi1.3g2.4% dell'energia
Carboidrati45g83.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.8g
Proteine
7.5g (13.9%)Grassi
1.3g (2.4%)Carboidrati
45g (83.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine7.5g
Grassi1.3g
Carboidrati45.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, EUROPEAN BREADS BAKERY, RUSSIAN BLACK BREAD offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.5g di proteine, 1.3g di grassi e 45g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti