Pains et Petits Pains

EUROPEAN BREADS BAKERY, RUSSIAN BLACK BREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories200kcal / 100g
Protéines7.5g13.9% de l'énergie
Lipides1.3g2.4% de l'énergie
Glucides45g83.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.8g
Protéines
7.5g (13.9%)
Lipides
1.3g (2.4%)
Glucides
45g (83.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories200kcal
Protéines7.5g
Lipides1.3g
Glucides45.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines15%
Lipides totaux2%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EUROPEAN BREADS BAKERY, RUSSIAN BLACK BREAD apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.5g de protéines, 1.3g de lipides et 45g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium