Brot & Brötchen
EUROPEAN BREADS BAKERY, RUSSIAN BLACK BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein7.5g13.9% der Energie
Fett1.3g2.4% der Energie
Kohlenhydrate45g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
7.5g (13.9%)Fett
1.3g (2.4%)Kohlenhydrate
45g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein7.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EUROPEAN BREADS BAKERY, RUSSIAN BLACK BREAD 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 1.3g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten