Pane e Panini

ENRICHED KAISER ROLLS, KAISER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie273kcal / 100g
Proteine7.6g13.2% dell'energia
Grassi3g5.2% dell'energia
Carboidrati47g81.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.6g
Proteine
7.6g (13.2%)
Grassi
3g (5.2%)
Carboidrati
47g (81.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie273kcal
Proteine7.6g
Grassi3.0g
Carboidrati47.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine15%
Grassi totali5%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ENRICHED KAISER ROLLS, KAISER mostrano 273 calorie per 100g. Offre 7.6g di proteine, 3g di grassi totali e 47g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium