Pane e Panini

DINNER ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine15.2g28.6% dell'energia
Grassi1.5g2.8% dell'energia
Carboidrati36.4g68.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.1g
Proteine
15.2g (28.6%)
Grassi
1.5g (2.8%)
Carboidrati
36.4g (68.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine15.2g
Grassi1.5g
Carboidrati36.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine30%
Grassi totali2%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DINNER ROLLS offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.2g di proteine, 1.5g di grassi e 36.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium