Brot & Brötchen
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein15.2g28.6% der Energie
Fett1.5g2.8% der Energie
Kohlenhydrate36.4g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.1g
Protein
15.2g (28.6%)Fett
1.5g (2.8%)Kohlenhydrate
36.4g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein15.2g
Fett1.5g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein30%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DINNER ROLLS 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.2g Protein, 1.5g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten