Pane e Panini

DINNER ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie294kcal / 100g
Proteine5.9g9.3% dell'energia
Grassi7.3g11.6% dell'energia
Carboidrati50g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.2g
Proteine
5.9g (9.3%)
Grassi
7.3g (11.6%)
Carboidrati
50g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie294kcal
Proteine5.9g
Grassi7.3g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DINNER ROLLS offre un apporto di 294 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 7.3g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium