Brot & Brötchen
DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein5.9g9.3% der Energie
Fett7.3g11.6% der Energie
Kohlenhydrate50g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
5.9g (9.3%)Fett
7.3g (11.6%)Kohlenhydrate
50g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein5.9g
Fett7.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein12%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DINNER ROLLS 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 7.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten