Pane e Panini

DIERBERGS BAKEHOUSE, THIN SLICED SPROUTED WHOLE GRAIN WHEAT BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie298kcal / 100g
Proteine9.5g13.8% dell'energia
Grassi4.5g6.5% dell'energia
Carboidrati54.8g79.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.8g
Proteine
9.5g (13.8%)
Grassi
4.5g (6.5%)
Carboidrati
54.8g (79.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie298kcal
Proteine9.5g
Grassi4.5g
Carboidrati54.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 298 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga106minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DIERBERGS BAKEHOUSE, THIN SLICED SPROUTED WHOLE GRAIN WHEAT BREAD offre un apporto di 298 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.5g di proteine, 4.5g di grassi e 54.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium