Pane e Panini
CRUSHED WHEAT HAMBURGER BUNS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine8.7g15.7% dell'energia
Grassi3.3g5.9% dell'energia
Carboidrati43.5g78.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.5g
Proteine
8.7g (15.7%)Grassi
3.3g (5.9%)Carboidrati
43.5g (78.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine8.7g
Grassi3.3g
Carboidrati43.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRUSHED WHEAT HAMBURGER BUNS mostrano 239 calorie per 100g. Offre 8.7g di proteine, 3.3g di grassi totali e 43.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti