Brot & Brötchen
CRUSHED WHEAT HAMBURGER BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8.7g15.7% der Energie
Fett3.3g5.9% der Energie
Kohlenhydrate43.5g78.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.5g
Protein
8.7g (15.7%)Fett
3.3g (5.9%)Kohlenhydrate
43.5g (78.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRUSHED WHEAT HAMBURGER BUNS zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 3.3g Fettgehalt und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten