Pane e Panini

CRISP BREAD RINGS MINI WITH POPPY SEEDS, POPPY SEEDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie412kcal / 100g
Proteine12g12.5% dell'energia
Grassi8g8.3% dell'energia
Carboidrati76g79.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale96.0g
Proteine
12g (12.5%)
Grassi
8g (8.3%)
Carboidrati
76g (79.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie412kcal
Proteine12.0g
Grassi8.0g
Carboidrati76.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine24%
Grassi totali12%
Carboidrati28%

Equivalenti di attività (Per bruciare 412 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CRISP BREAD RINGS MINI WITH POPPY SEEDS, POPPY SEEDS contiene 412 kcal. Fornisce 12g di proteine, 8g di grassi e 76g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium