Brot & Brötchen
CRISP BREAD RINGS MINI WITH POPPY SEEDS, POPPY SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein12g12.5% der Energie
Fett8g8.3% der Energie
Kohlenhydrate76g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.0g
Protein
12g (12.5%)Fett
8g (8.3%)Kohlenhydrate
76g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein12.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate76.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein24%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CRISP BREAD RINGS MINI WITH POPPY SEEDS, POPPY SEEDS enthält insgesamt 412 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 8g Fett und 76g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten