Pane e Panini
CRACKED WHEAT SOURDOUGH BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine9.3g15.4% dell'energia
Grassi0.9g1.5% dell'energia
Carboidrati50g83.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.2g
Proteine
9.3g (15.4%)Grassi
0.9g (1.5%)Carboidrati
50g (83.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine9.3g
Grassi0.9g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali1%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRACKED WHEAT SOURDOUGH BREAD mostrano 241 calorie per 100g. Offre 9.3g di proteine, 0.9g di grassi totali e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti