Pane e Panini

COUNTRY WHITE WITH SEEDS SELECT BREADS SANDWICH ROLLS, COUNTRY WHITE WITH SEEDS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie259kcal / 100g
Proteine9.4g15.4% dell'energia
Grassi4.7g7.7% dell'energia
Carboidrati47.1g77.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.2g
Proteine
9.4g (15.4%)
Grassi
4.7g (7.7%)
Carboidrati
47.1g (77.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie259kcal
Proteine9.4g
Grassi4.7g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COUNTRY WHITE WITH SEEDS SELECT BREADS SANDWICH ROLLS, COUNTRY WHITE WITH SEEDS offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 4.7g di grassi e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium