Pane e Panini
CIABATTA BUNS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine10.7g14.3% dell'energia
Grassi5.4g7.2% dell'energia
Carboidrati58.9g78.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
10.7g (14.3%)Grassi
5.4g (7.2%)Carboidrati
58.9g (78.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine10.7g
Grassi5.4g
Carboidrati58.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CIABATTA BUNS offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 5.4g di grassi e 58.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti