Panes y Bollos
CIABATTA BUNS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas10.7g14.3% de la energía
Grasas5.4g7.2% de la energía
Carbohidratos58.9g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total75.0g
Proteínas
10.7g (14.3%)Grasas
5.4g (7.2%)Carbohidratos
58.9g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas10.7g
Grasas5.4g
Carbohidratos58.9g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas21%
Grasas totales8%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CIABATTA BUNS revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 5.4g de lípidos y 58.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes