Pane e Panini
CIABATTA BREAD, CIABATTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine8.8g15.9% dell'energia
Grassi0.9g1.6% dell'energia
Carboidrati45.6g82.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.3g
Proteine
8.8g (15.9%)Grassi
0.9g (1.6%)Carboidrati
45.6g (82.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine8.8g
Grassi0.9g
Carboidrati45.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali1%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CIABATTA BREAD, CIABATTA mostrano 228 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 0.9g di grassi totali e 45.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti