Panes y Bollos
CIABATTA BREAD, CIABATTA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas8.8g15.9% de la energía
Grasas0.9g1.6% de la energía
Carbohidratos45.6g82.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.3g
Proteínas
8.8g (15.9%)Grasas
0.9g (1.6%)Carbohidratos
45.6g (82.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas8.8g
Grasas0.9g
Carbohidratos45.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CIABATTA BREAD, CIABATTA muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 8.8g de proteínas, 0.9g de grasas y 45.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes