Brot & Brötchen
CIABATTA BREAD, CIABATTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein8.8g15.9% der Energie
Fett0.9g1.6% der Energie
Kohlenhydrate45.6g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
8.8g (15.9%)Fett
0.9g (1.6%)Kohlenhydrate
45.6g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein8.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CIABATTA BREAD, CIABATTA zeigen 228 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten