Pane e Panini
CHIA CRACKED RYE SOURDOUGH, CHIA CRACKED RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine5.7g11.4% dell'energia
Grassi1.4g2.8% dell'energia
Carboidrati42.9g85.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
5.7g (11.4%)Grassi
1.4g (2.8%)Carboidrati
42.9g (85.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine5.7g
Grassi1.4g
Carboidrati42.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali2%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHIA CRACKED RYE SOURDOUGH, CHIA CRACKED RYE mostrano 229 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 1.4g di grassi totali e 42.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti