Panes y Bollos
CHIA CRACKED RYE SOURDOUGH, CHIA CRACKED RYE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas5.7g11.4% de la energía
Grasas1.4g2.8% de la energía
Carbohidratos42.9g85.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
5.7g (11.4%)Grasas
1.4g (2.8%)Carbohidratos
42.9g (85.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas5.7g
Grasas1.4g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales2%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CHIA CRACKED RYE SOURDOUGH, CHIA CRACKED RYE muestra 229 calorías por 100g. Ofrece 5.7g de proteínas, 1.4g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes