Pane e Panini
CHEESE CIABATTA ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie233kcal / 100g
Proteine7g12.8% dell'energia
Grassi3.5g6.4% dell'energia
Carboidrati44.2g80.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.7g
Proteine
7g (12.8%)Grassi
3.5g (6.4%)Carboidrati
44.2g (80.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie233kcal
Proteine7.0g
Grassi3.5g
Carboidrati44.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine14%
Grassi totali5%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHEESE CIABATTA ROLLS offre un apporto di 233 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 3.5g di grassi e 44.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti