Pane e Panini

CHALLAH BUN, CHALLAH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine7.8g12.5% dell'energia
Grassi6.5g10.4% dell'energia
Carboidrati48g77.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.3g
Proteine
7.8g (12.5%)
Grassi
6.5g (10.4%)
Carboidrati
48g (77.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine7.8g
Grassi6.5g
Carboidrati48.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali10%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHALLAH BUN, CHALLAH contiene 286 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 6.5g di grassi e 48g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium