Brot & Brötchen
CHALLAH BUN, CHALLAH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.8g12.5% der Energie
Fett6.5g10.4% der Energie
Kohlenhydrate48g77.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
7.8g (12.5%)Fett
6.5g (10.4%)Kohlenhydrate
48g (77.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.8g
Fett6.5g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHALLAH BUN, CHALLAH enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 6.5g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten