Pane e Panini

BROWN BREAD, BROWN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie294kcal / 100g
Proteine11.8g17.5% dell'energia
Grassi2.9g4.3% dell'energia
Carboidrati52.9g78.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.6g
Proteine
11.8g (17.5%)
Grassi
2.9g (4.3%)
Carboidrati
52.9g (78.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie294kcal
Proteine11.8g
Grassi2.9g
Carboidrati52.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BROWN BREAD, BROWN mostrano 294 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 2.9g di grassi totali e 52.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium