Pane e Panini

BRIOCHE STYLE HAMBURGER ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie320kcal / 100g
Proteine10g14.1% dell'energia
Grassi5g7.0% dell'energia
Carboidrati56g78.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale71.0g
Proteine
10g (14.1%)
Grassi
5g (7.0%)
Carboidrati
56g (78.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie320kcal
Proteine10.0g
Grassi5.0g
Carboidrati56.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine20%
Grassi totali8%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 320 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BRIOCHE STYLE HAMBURGER ROLLS offre un apporto di 320 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 5g di grassi e 56g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium