Pane e Panini
BLUEBERRY YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie349kcal / 100g
Proteine4.7g7.2% dell'energia
Grassi18.6g28.5% dell'energia
Carboidrati41.9g64.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.2g
Proteine
4.7g (7.2%)Grassi
18.6g (28.5%)Carboidrati
41.9g (64.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie349kcal
Proteine4.7g
Grassi18.6g
Carboidrati41.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine9%
Grassi totali29%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 349 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare83minuti
🧘♀️Yoga125minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY YOGURT offre un apporto di 349 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 18.6g di grassi e 41.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti