Pane e Panini

BAKERY, SWEET ALOHA ROLLS, SWEET

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie314kcal / 100g
Proteine11.4g15.1% dell'energia
Grassi4.3g5.7% dell'energia
Carboidrati60g79.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale75.7g
Proteine
11.4g (15.1%)
Grassi
4.3g (5.7%)
Carboidrati
60g (79.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie314kcal
Proteine11.4g
Grassi4.3g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 314 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare75minuti
🧘‍♀️Yoga112minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BAKERY, SWEET ALOHA ROLLS, SWEET contiene 314 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 4.3g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium