Brot & Brötchen
BAKERY, SWEET ALOHA ROLLS, SWEET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein11.4g15.1% der Energie
Fett4.3g5.7% der Energie
Kohlenhydrate60g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.7g
Protein
11.4g (15.1%)Fett
4.3g (5.7%)Kohlenhydrate
60g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein11.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate60.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKERY, SWEET ALOHA ROLLS, SWEET enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 4.3g Fett und 60g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten