Pane e Panini
AUTHENTIC PORTUGUESE ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine9.4g15.5% dell'energia
Grassi1.8g3.0% dell'energia
Carboidrati49.4g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.6g
Proteine
9.4g (15.5%)Grassi
1.8g (3.0%)Carboidrati
49.4g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine9.4g
Grassi1.8g
Carboidrati49.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per AUTHENTIC PORTUGUESE ROLLS mostrano 259 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 49.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti