Pane e Panini

ASIAGO CHEESE CIABATTA ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie255kcal / 100g
Proteine9.8g16.1% dell'energia
Grassi3.9g6.4% dell'energia
Carboidrati47.1g77.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.8g
Proteine
9.8g (16.1%)
Grassi
3.9g (6.4%)
Carboidrati
47.1g (77.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie255kcal
Proteine9.8g
Grassi3.9g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ASIAGO CHEESE CIABATTA ROLLS contiene 255 kcal. Fornisce 9.8g di proteine, 3.9g di grassi e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium