Brot & Brötchen
ASIAGO CHEESE CIABATTA ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein9.8g16.1% der Energie
Fett3.9g6.4% der Energie
Kohlenhydrate47.1g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.8g
Protein
9.8g (16.1%)Fett
3.9g (6.4%)Kohlenhydrate
47.1g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein9.8g
Fett3.9g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASIAGO CHEESE CIABATTA ROLLS enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 3.9g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten