Pane e Panini

ARTISAN DINNER BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie222kcal / 100g
Proteine8.1g15.5% dell'energia
Grassi2g3.8% dell'energia
Carboidrati42.3g80.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.4g
Proteine
8.1g (15.5%)
Grassi
2g (3.8%)
Carboidrati
42.3g (80.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie222kcal
Proteine8.1g
Grassi2.0g
Carboidrati42.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali3%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ARTISAN DINNER BREAD offre un apporto di 222 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 2g di grassi e 42.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium