Panes y Bollos

ARTISAN DINNER BREAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías222kcal / 100g
Proteínas8.1g15.5% de la energía
Grasas2g3.8% de la energía
Carbohidratos42.3g80.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total52.4g
Proteínas
8.1g (15.5%)
Grasas
2g (3.8%)
Carbohidratos
42.3g (80.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías222kcal
Proteínas8.1g
Grasas2.0g
Carbohidratos42.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos15%

Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar53minutos
🧘‍♀️Yoga79minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ARTISAN DINNER BREAD revela un aporte de 222 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.1g de proteínas, 2g de lípidos y 42.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium