Pane e Panini
7 GRAIN BREAD, 7 GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine11.1g18.7% dell'energia
Grassi3.7g6.3% dell'energia
Carboidrati44.4g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.2g
Proteine
11.1g (18.7%)Grassi
3.7g (6.3%)Carboidrati
44.4g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine11.1g
Grassi3.7g
Carboidrati44.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine22%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, 7 GRAIN BREAD, 7 GRAIN offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 3.7g di grassi e 44.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti